Stress kan sætte sig alle steder. De fleste af os kender det med at have været stresset, enten i en længere eller kortere periode. Ved stress fokuserer vi meget på hvorfor bliver vi stresset, og så skal vi lave om på de vaner. Nutidens fysioterapi behandler desværre kun symptomerne. Kommer du ind med et dårligt knæ, så får du øvelser til at træne knæet. Det kan godt virke nu og her, men det er langt sjovere at fokusere på hvorfor. Hvorfor får jeg ondt i knæet? Er det pga. forkerte løft, forkerte øvelser, dårlig fodtøj eller noget helt fjerde? Vi kan godt både kombinere smertelindring nu og her, men også have fokus på hvorfor problemerne er kommet.
Til sammenligning ville betyde at hvis du skal behandle stress, så ville vi behandle det udelukkende med medicin, ingen sygemelding, ingen spørgsmål om hvorfor er du stresset, men medicin nu og her, og så må det gå i sig selv. På den måde har vi først garanti for at man får det skidt. Vi skal ind og undersøge hvorfor har du det skidt, hvad kan vi ændre, og hvad skal vi ændre? Hjælper det at give trælse hjemmeopgaver for og stresse med dårlig samvittighed over ikke at lave sine lektier? Det tror jeg ikke på at det gør, og min erfaring viser også at vi “bare” er mennesker. Ingen er ens og derfor reagerer vi også anderledes på alt. Her ser vi mennesket bagved og tager behov til hver person som et selvstændigt individ. Hvad er dit behov nu og her? Hvad vil du gerne blive bedre til?
Alle valg er op til dig, jeg præsenterer nogle muligheder til hvordan du selv kan løse og opfylde de valg og ønsker du har. Jeg vil ikke fortælle dig hvad du skal gøre, det er vigtigt at du selv mærker efter hvad du kan gøre, og så kan vi hjælpes ad med at finde ud den rette vej for dig.